Introduzione

Perché Nutrizione e Benessere?

Educarsi ai consumi alimentari, "cosa" e "come" mangiare, come abbinare gli alimenti, in rapporto ai propri fabbisogni energetici, è la chiave per il raggiungimento di uno stato di consapevolezza che porta al benessere.

In questo senso, il Nutrizionista, ha un ruolo di educatore, serve cioè a fare acquisire questa consapevolezza attraverso piani alimentari personalizzati, che tengano conto delle esigenze della persona, del suo stato di salute e dello stile di vita.



Essere a dieta non è "essere in punizione", ma piuttosto seguire un regime alimentare equilibrato e consapevole, fattore indipensabile per il raggiungimento del risultato che ci siamo prefisso, senza grossi sacrifici, perché questo è possibile.